问题分析：山药的功能主要是补脾养肺固肾益精，大便干燥者不可吃，可以用于脾虚食少久泻不止肺虚喘咳肾虚遗精带下尿频虚热消渴。极品铁棍山药山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等
作用，铁棍山药富含对人体有益的微量元素，具有养血补脑益肾抗衰老等功能。铁棍山药味甘补而不腻香而不燥，治疗脾虚腹泻
效果好，山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的
疗效，平时注意饮食适当的食用一些新鲜的水果和蔬菜，适当的锻炼和休息。存在便秘现象应该多饮水，多进食蔬菜水果，每天能够喝适量的蜂蜜水，不仅治疗便秘还能够养颜
