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炒白山药的做法清热解毒

病情描述:炒白山药的做法清热解毒

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2023-05-03 16:51

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好问题

医生回答

问题分析:山药是道又营养又好吃的菜,可以清热解毒止痢疾,外伤感染,预防中暑,感冒,降血糖,炒白山药怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。食材准备做法步骤1.山药去皮,切片,放醋水中泡一会儿2.胡萝卜、莴笋切片,青椒切小段3.锅中烧水,水开后,把胡萝卜放锅中焯一下水4.锅中加几滴醋,把山药放锅中焯水5.山药和胡萝卜捞出放凉备用6.锅烧热后,加入适量的植物油,加入姜蒜片爆香7.倒入青椒和莴笋煸炒一下8.倒入胡萝卜和山药9.翻炒均匀,烹一小点清水,炒一会儿10.倒入酱油汁11.大火翻炒均匀,撒适量的盐炒匀12.关火,撒上鸡精,装盘小贴士山药用醋泡可以去掉表面的粘液

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