什么样的睡姿可以减掉小肚子和腰围？-复禾医药

什么样的睡姿可以减掉小肚子和腰围？

病情描述：什么样的睡姿可以减掉小肚子和腰围？

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2023-04-16 18:28

1回答

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好问题

医生回答

高建军

高建军副主任医师

潍坊市妇幼保健院生殖健康科

极速问医生

问题分析：腹部肥胖是由于您饮食不注意调理好，而且运动过少导致的脂肪堆积而形成的，一般靠睡姿是没有办法减掉小肚子和腰围的建议您要注意控制好饮食，多做一些有氧运动，不要吃高热量的食物，平时可以做一些仰卧起坐，对紧致腹部线条有很好的作用。

回答时间：2023-04-16 19:13

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