有什么方法可以缓解打鼾-复禾医药

有什么方法可以缓解打鼾

病情描述：有什么方法可以缓解打鼾

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2023-04-16 15:02

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医生回答

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院普外科

极速问医生

问题分析：打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。建议：可采用手术矫正，切除软腭和悬雍垂上切除过多的组织即可。平时要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。

回答时间：2023-04-16 15:40