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盆栽的三七叶可每天泡了喝,可冶失眠吗,真有用 三七透骨黄酊效果

病情描述:盆栽的三七叶可每天泡了喝,可冶失眠吗,真有用 三七透骨黄酊效果

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2023-03-04 14:52

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:

有辅助效果的,可以试试,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。

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