滋补药材有哪些？可以在家庭中使用的养生中药？-复禾医药

滋补药材有哪些？可以在家庭中使用的养生中药？

病情描述：滋补药材有哪些？可以在家庭中使用的养生中药？

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2023-04-29 15:43

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医生回答

刘亚铃主任医师

河北医科大学第三医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：建议结合自己的体质，选择适合自己的养生中药。具有滋补作用的中药，是滋补性中药，分为补气药，补血药，补阴药，补阳药。比如补气药：人参、西洋参、太子参、党参、黄芪、山药、甘草、大枣、蜂蜜。补阳药：鹿茸、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、杜仲、续断、蛤蚧、冬虫夏草。对于广大的女性而言，补血药是非常有实用价值的，常见的有当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶、枸杞子。除了选择中药养生，在平时也要注意个人的生活习惯，做到规律饮食，按时作息，适当锻炼。

回答时间：2023-04-29 16:21