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滋补药材有哪些?可以在家庭中使用的养生中药?

病情描述:滋补药材有哪些?可以在家庭中使用的养生中药?

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2023-04-29 15:43

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医生回答

问题分析:建议结合自己的体质,选择适合自己的养生中药。具有滋补作用的中药,是滋补性中药,分为补气药,补血药,补阴药,补阳药。比如补气药:人参、西洋参、太子参、党参、黄芪、山药、甘草、大枣、蜂蜜。补阳药:鹿茸、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、杜仲、续断、蛤蚧、冬虫夏草。对于广大的女性而言,补血药是非常有实用价值的,常见的有当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶、枸杞子。除了选择中药养生,在平时也要注意个人的生活习惯,做到规律饮食,按时作息,适当锻炼。

功能主治:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。

用法用量:烊化(捣碎,加10~15倍水,加热,搅拌溶化)兑服,3~9克

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