问题分析：确实是这样的，出现拉肚子的病症，一方面是有害菌侵犯，一方面，假如肠道菌群平衡，也会出现相似的病症。平常要多注重休息，多吃菌类和水果，适当地做一些活动，注重饮食油腻，防止辛辣刺激的食品。平时要多注意休息，多吃蔬菜和水果，适当地做一些运动，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。平时要多注意休息，多吃蔬菜和水果，适当地做一些运动，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。从中医视角讲是脾气缺乏弱。平时要多注意休息，多吃蔬菜和水果，适当地做一些运动，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。平常要多注意休息，多吃菌类和水果，适当地做一些活动，注意饮食油腻，防止辛辣刺激的食品。平时要多注意休息，多吃蔬菜和水果，适当地做一些运动，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。平时要多注意休息，多吃蔬菜和水果，适当地做一些运动，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。
