问题分析：月子里面受风受凉了补救的办法有生活调理补救、药物补救。1、生活调理:患者需要做好保暖工作，也可以在着凉的部位进行热敷，另外在饮食方面可以吃一些羊肉、红糖姜汤等进行补救。2、药物:月子里面受风受凉了可能会引起感冒，表现出发热、咳嗽、鼻塞、浑身酸痛等症状，可以在医生的指导下服用感冒清热颗粒或者四季抗病毒合剂等药物治疗，这些药物属于中成药，一般安全性较高，不会影响到乳汁的质量，所以也不会对婴儿造成不良影响。建议月子里面一定要做好护理工作，可根据温度的高低适当的添加衣物，预防出现受风受凉的现象，同时还要保持自身卫生良好，避免发生性生活，饮食方面以营养丰富易消化的为主，不可以吃油腻和辛辣刺激性以及生冷的食物，另外要定期到医院复查自身的恢复情况。
