严重颈椎病的自我治疗方法颈椎病自我治疗方法有哪些-复禾医药

严重颈椎病的自我治疗方法颈椎病自我治疗方法有哪些

病情描述：严重颈椎病的自我治疗方法颈椎病自我治疗方法有哪些

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2022-12-29 16:41

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好问题

医生回答

张晓伦主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院小儿胸外科

极速问医生

问题分析：自我治疗方法简单的这种，比如我就觉得脖子不舒服的，很早期的，那么可以不用去医院，包括颈后上中下有三个脉位，每天可以点揉这几个脉位，还有颈部轻轻地转动，左右的这种旋转颈部，每天坚持锻炼几分钟就可以，三五分钟，不要速度过快，也可以扬头，也可以低头，但是一定是按照这个医嘱，不要速度过快了，速度快反而会加重病情。

回答时间：2022-12-29 17:19