怎么根治打呼噜的方法怎么治打呼噜的人呢？-复禾医药

怎么根治打呼噜的方法怎么治打呼噜的人呢？

病情描述：怎么根治打呼噜的方法怎么治打呼噜的人呢？

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2022-12-14 18:00

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好问题

医生回答

周亚峰主任医师

苏州大学附属第一医院心血管内科

极速问医生

问题分析：引来打呼噜的原因是非常多的，比如说肥胖。扁桃体肥大，或者是腺状体肥大都会致使打呼噜。建议平时要惯良好的生活习惯。并且不要过度的操劳，不要给自己太大的精神压力，惯良好的深度睡眠习惯，并且要始终保持正确的睡午觉姿势，在睡午觉之前不要喝咖啡，饮料等刺激性的。特别声明荤素搭配，多吃优质蛋白食物，新鲜的蔬菜水果。

回答时间：2022-12-14 18:33