炒枣仁治失眠喝多少酸枣仁真的可以帮助治失眠吗-复禾医药

炒枣仁治失眠喝多少酸枣仁真的可以帮助治失眠吗

病情描述：炒枣仁治失眠喝多少酸枣仁真的可以帮助治失眠吗

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2022-11-04 14:46

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好问题

医生回答

王波主任医师

北京大学人民医院脊柱外科

极速问医生

问题分析：酸枣仁对失眠有一定的帮助，因为酸枣仁具有镇静的功效，适量吃一些酸枣仁有利于缓解失眠症状，但一般是不可以代替药物的。失眠有可能是长期焦虑造成的，但也不排除是精神压力过大或者不良生活习惯导致的，因此当身体出现失眠现象时，可以去正规医院进行检查，确诊具体失眠原因，然后在专业医生的指导下采取有效的治疗措施。

回答时间：2022-11-04 15:24