干桂圆晚上吃几个有助于睡眠桂圆干怎么吃治失眠-复禾医药

干桂圆晚上吃几个有助于睡眠桂圆干怎么吃治失眠

病情描述：干桂圆晚上吃几个有助于睡眠桂圆干怎么吃治失眠

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2022-11-04 06:59

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好问题

医生回答

李芸主任医师

临汾市人民医院儿科

极速问医生

问题分析：桂圆干治失眠的方法是选择适量桂圆泡酒，在泡酒之后可以使药物效果发挥到最佳，起到补益心脾的效果，改善睡眠质量，能够治疗气血不足、脾胃虚损引起的神经衰弱或者失眠健忘等疾病。出现失眠有可能是神经衰弱或者是植物神经功能出现紊乱、思虑过度，也有可能是身体过度疲劳、工作压力太大、精神过于紧张导致，平时应该保持平稳情绪，睡觉之前适当泡脚。

回答时间：2022-11-04 07:32