对于肌筋膜炎怎么样治疗和预防？

Question

对于肌筋膜炎怎么样治疗和预防？

Accepted Answer

肌筋膜炎的话，引起的原因主要是因为外伤或慢性劳损，所以要想预防的话，平时要小心不要受伤和防止过度劳累。首先要保持充分的休息，避免引发外伤的动作，要运动前要做好充分准备，多吃一些芥菜、黄豆、葵花子、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物。通常如果出现这个疾病，在治疗方面，主要是吃一些非甾体类消炎药，可以服用美洛昔康片，同时还可以多次使用毛巾热敷疼痛部位，注意保暖，并且配合物理治疗，比如红外线灯，中频电疗。

对于肌筋膜炎怎么样治疗和预防？

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