如何才能治疗多梦啊-复禾医药

如何才能治疗多梦啊

病情描述：如何才能治疗多梦啊

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2023-06-05 11:10

1回答

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好问题

医生回答

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院小儿内科

极速问医生

问题分析：晚上注意全身放轻松，同时调节自己的坏的生活习惯，避免过于刺激的食物，也需要调整自己的睡姿，一旦压迫会多梦的。还要去做详细的检查，同时如果没有什么慢性种类的，晚上要早点入睡，做一下认知调整，可以用睡眠相关知识，进行解释、指导，使其更加了解睡眠，催眠疗法可以尝试治疗失眠。

回答时间：2023-06-05 11:49

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