问题分析：“骨质疏松”我要摆脱您的魔爪！骨质疏松的出现给您生活带来困扰，那么，出现骨质疏松应怎样更好的预防呢？8.负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。9.不过量饮酒。每日饮酒量应控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。10.人的各个年龄阶段都应注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。11.相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。“骨质疏松”我要摆脱您的魔爪！无病一身轻，早发现，早治疗，远离骨质疏松的困扰，骨科专家祝您早日康复。
