问题分析：高血压的非药物治疗最重要的就是生活方式的干预，生活方式干预对于任何时候对于任何高血压的患者都是非常重要治疗。高血压主要的目的是降低血压，来控制它的危险因素和临床情状况。通过生活方式干预，起到降低血压和降低心血管病风险的
作用非常肯定。对于所有的患者，都应该去积极的采用。第一个方面就从饮食方面来进行注意，减少钠盐的摄入，每个人每日食盐摄入量至少小于6克，增加钾的摄入。如果没有肾功能损害应该增加钾摄入。第二个方面应该平衡膳食。第三个方面控制体重，太胖的人容易引起血压增高，减肥不光是为了美观，同时也可以降压。另外就是不吸烟，烟对身体损害非常大，应该不吸烟或者彻底戒烟，同时也避免被动吸烟。另外就是增加运动，减轻精神压力，保持心理的平衡，在这方面都非常重要。
