我不想吃药就能减肥有什么办法吗？-复禾医药

我不想吃药就能减肥有什么办法吗？

病情描述：我不想吃药就能减肥有什么办法吗？

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2023-06-06 13:31

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好问题

医生回答

于秀梅

于秀梅副主任医师

聊城市中医医院内科

极速问医生

问题分析：不喝药也是可以起些很好的节食的效用的，那么必须忍耐才能超越比较好的效果，因为节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，必须忍耐的实施许多体育锻炼，然后在饮食当中办到压制少吃多餐，不要泡面包时要细嚼慢咽，但是必须办到营养全面，而且不要吃过多油腻的食物。

回答时间：2023-06-06 14:06

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