问题分析：吃什么东西对腰间盘突出都没有太大的意义。对于腰椎间盘突出的患者来说，日常生活中尽量的多补充一些钙，锌，多选择一些含蛋白质，维生素，矿物质一类多的食物，可以多选择豆制品，奶产品，肉类，新鲜的蔬菜和水果就可以了。腰椎间盘突出通常应该吃一些壮腰健肾丸，独活寄生丸等，下面我给大家做详细的介绍，单单一个很常见的腰椎间盘突出可以完全采用以服用中药，比如说壮腰健身丸，独活寄生丸在配合平时尽量仰卧位的休息，完全可以受到很好的
效果，通常腰椎盘突出的
注意事项有以下几点:硬板床，硬板床能够给腰部以及坚实的支撑，很硬的席梦思也能起到类似的
作用，卧床也是一种治疗，仰卧位通常最佳，对于疼痛患者来说，病因采用易舒适的体位，硬板床上垫上厚度为5厘米左右的被褥，但不要弹性那种。
