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婚后恐惧症该如何治疗?

病情描述:婚后恐惧症该如何治疗?

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2022-12-24 08:11

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:首先要改变自己的心态,多去了解一下自身的另一半,和他共同交流自己的看法。这样子才可以消除疑虑,慢慢的完全接受对方。如果没有办法做到这一点,试着放松自己,让自己多运动,多呼吸一些新鲜空气,并且多和周围的人聊聊自己的心事情,听取别人的建议。如果实在没有办法,建议去医院咨询心理医生,在医生的指导下进行治疗。总的来说,这个治疗方法还是比较简单的。你要放松心情,不要过于恐慌。

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