严重长期失眠如何调理多梦不失眠需要治疗吗？-复禾医药

严重长期失眠如何调理多梦不失眠需要治疗吗？

病情描述：严重长期失眠如何调理多梦不失眠需要治疗吗？

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2022-12-05 12:06

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好问题

医生回答

路臻副主任医师

保定市第一中医院妇产科

极速问医生

问题分析：没有失眠，有多梦，这提示是一种睡眠障碍，出现这种情况的主要原因是精神压力过大，心理因素等原因引起的。如果频繁出现多梦的症状，也会严重的影响正常人的学习生活和工作，可引起白天没有精神，注意力、记忆力的减退，出现一些头晕、头痛的症状。所以如果频繁出现这样的症状，可以通过服用一些改善睡眠的药物进行调理治疗，可以达到缓解这种症状的目的，同时要注意平时压力不要过大，注意适当的参加些有氧运动。

回答时间：2022-12-05 12:49