倒着走能辅助治疗腰间盘突出症吗-复禾医药

倒着走能辅助治疗腰间盘突出症吗

病情描述：倒着走能辅助治疗腰间盘突出症吗

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2022-11-23 09:23

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好问题

医生回答

王必勤

王必勤主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

极速问医生

问题分析：这个方法是有一定道理的，首先，人们都是往前走的，所以大腿前面的肌肉很发达，后面的肌肉就稍微差一点，想让身体的稳定性更好一点，让前伸的肌群和后伸的肌群达到一个平衡，运动会更加协调。倒着走可以对后伸肌群有一个加强的作用，但是倒着走的时候一定要注意安全。

回答时间：2022-11-23 09:58

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