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严重更年期综合症现象怎样治疗才好 更年期综合症治疗方法有哪些

病情描述:严重更年期综合症现象怎样治疗才好 更年期综合症治疗方法有哪些

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2022-12-22 13:35

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好问题

医生回答

问题分析:心理疗法是更年期综合征妇女首选的治疗方式,平时也要保持良好的心态,不要有过大的情绪波动,睡眠时间和睡眠质量也要同时保证,合理搭配饮食,既要有营养,也要避免暴饮暴食,在饮食治疗的同时应该适当的参加体育锻炼,加强身体素质,提高自身的免疫力,安全度过更年期。

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