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湿热体质便秘吃什么调理 湿热大便少怎么治疗?

病情描述:湿热体质便秘吃什么调理 湿热大便少怎么治疗?

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2022-12-15 17:08

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好问题

医生回答

问题分析:在能保证每日排便,只是量少的情况下,可以饮食调节:饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激性、油腻食物,可多食用健脾清热利湿的食物,如茯苓、薏米、赤小豆、绿豆、芹菜、冬瓜等。如若三天以上不易排便,可以服用麻子仁丸润肠通便,并且平日注意加强锻炼,增加运动,或者每天早晚逆时针揉腹部10~15分钟

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