想知道嗜睡症通常有哪些治疗方法-复禾医药

想知道嗜睡症通常有哪些治疗方法

病情描述：想知道嗜睡症通常有哪些治疗方法

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2022-11-28 11:23

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好问题

医生回答

徐海鹰主任医师

杭州市第一人民医院心血管内科

极速问医生

问题分析：如果说出现这种情况肯定不是嗜睡症，而是自己的的作息时间不规律造成了这种机体神经衰弱的表现，建议平时多注意适当的自己的作息时间。要注意休息，保障稳定的睡眠时间，避免长时间劳累熬夜，养成好的规律作息习惯，再加上平时要注意锻炼身体，培养兴趣爱好，这个症状可以得到有效缓解。但注意一定不要睡得过多，睡的过多导致也会导致这种精神不足，嗜睡的情况出现。所以平时养成良好的作息，保障睡眠质量，就能够有限缓解神经衰弱，也就不会再出现嗜睡等等这些症状。

回答时间：2022-11-28 11:50