问题分析：自己不要太过紧张，现在也可以不用
用药的，最好是多注意运动。适当的锻炼身体，多吃一些有营养的食物，保证良好的睡眠。你现在是不用太过担心的，轻度的神经衰弱是比较容易治疗的。神经衰弱会导致患者晚上失眠，白天无精打采，通常都是压力太大导致的，适当的放松心情，可以令失眠的情况出现好转。每天保证七到八个小时的睡眠让大脑得到充分休息。去ktv唱歌，也可以去户外跑步，也能找朋友说出自己的烦恼，让自己紧张的神经放松下来。神经衰弱的出现，有可能和患者平时工作生活紧张，压力比较大等原因有关系，一般是建议用一些营养神经的药物来调理的，必要的时候可以请中医调理。患者神经衰弱的情况，有可能会出现头晕乏力，失眠，烦躁等一些临床表现，但是现在我们对于患者的具体症状毕竟不是很了解。
