吃蛋白粉有什么好处？注意什么？-复禾医药

吃蛋白粉有什么好处？注意什么？

病情描述：吃蛋白粉有什么好处？注意什么？

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2023-04-29 10:36

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好问题

医生回答

苏藤良副主任医师

北海市人民医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：吃蛋白粉主要是补充蛋白质来增强身体的免疫力，正常情况下蛋白质是从饮食中摄取，正常人是不缺乏蛋白质，如果正常人服用蛋白粉还是需要肝肾功能的负担，您的情况是可以吃蛋白粉改善身体的状况，但是不要多吃，注意适量。建议平时生活中除了通过食物补充维生素和蛋白质的话，还是可以通过外界的摄取，进行蛋白质的补充，最好要根据身体的情况服用，注意用法用量，防止对人体产生不利影响。平时注意休息，不要熬夜，积极锻炼身体。

回答时间：2023-04-29 11:34