怀孕期间可以食用山药吗-复禾医药

怀孕期间可以食用山药吗

病情描述：怀孕期间可以食用山药吗

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2023-02-04 07:40

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医生回答

臧金萍主任医师

郑州人民医院呼吸与重症医学科

极速问医生

问题分析：山药具有健脾胃、固肾益精的作用，在怀孕期间也是可以适当的食用的。怀孕是可以吃山药的，山药味甘、性平适合一般人群食用。怀孕期间孕妇吃些山药还是有很多好处的。山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，有健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用，既可以造成人体的饱腹感，又不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助孕妇服胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。怀孕期间也可以多食用新鲜的蔬菜和水果，富含蛋白食物。

回答时间：2023-02-04 08:38