高血脂能吃山药吗？-复禾医药

高血脂能吃山药吗？

病情描述：高血脂能吃山药吗？

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2023-05-10 12:25

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好问题

医生回答

于秀梅副主任医师

聊城市中医医院内科

极速问医生

问题分析：可以吃,正确的行为应该是平衡膳食,也就是在总热量压制的前提下,尽可能办到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便取得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白决定优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食最好决定粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面制成的馒头但都要留意量。

回答时间：2023-05-10 13:04