问题分析：腰椎间盘突出，保守治疗方法主要体现在以下几个方面：1、急性期应该以严格的卧床休息为主，通常需要卧床3~4周左右的时间，可以戴腰围带保护局部，适当下地活动，并且需要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物；睡的床垫要软硬适中；2、远离易受凉受潮的环境；坚持每天局部用盐袋或者热水袋进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法；3、可以口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物进行治疗。急性期可以静滴甘露醇来减轻神经根水肿的情况；4、平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行游泳锻炼，以此加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。
