治疗失眠的药效果哪一种比较好治疗失眠最有效的药物？-复禾医药

治疗失眠的药效果哪一种比较好治疗失眠最有效的药物？

病情描述：治疗失眠的药效果哪一种比较好治疗失眠最有效的药物？

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2022-12-11 13:03

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好问题

医生回答

聂红平

聂红平主任医师

北京大学第一医院眼科

极速问医生

问题分析：如果有失眠的现象，可以吃镇静安神的药物，但是一般情况下不建议随便吃这种药物，可以通过自我调节自我控制，保持心情舒畅，参加户外运动，参加体育锻炼，这样来改善失眠的现象，也可以在睡觉之前喝杯热牛奶或者是喝点大枣枸杞茶，这样能够调理神经，改善失眠的现象。

回答时间：2022-12-11 13:40

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