治疗便秘的蔬菜有哪些？-复禾医药

治疗便秘的蔬菜有哪些？

病情描述：治疗便秘的蔬菜有哪些？

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2022-12-12 10:26

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好问题

医生回答

葛午平

葛午平主任医师

广东省妇幼保健院新生儿科

极速问医生

问题分析：便秘主要是因为长期久坐肠蠕动减慢，长期吃辛辣刺激性食物之后，或者肠道内水分缺乏等原因导致便秘，注意多喝水，多运动，促进胃肠蠕动，避免长期久坐，导致肠蠕动减慢，经常多吃一些水果，比如香蕉梨子，多吃蔬菜，比如红薯，玉米，南瓜等粗纤维食物，不吃辛辣刺激性食物。

回答时间：2022-12-12 11:07

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