一招治驼背女生治驼背的动作有哪些？-复禾医药

一招治驼背女生治驼背的动作有哪些？

病情描述：一招治驼背女生治驼背的动作有哪些？

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2022-12-29 06:31

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好问题

医生回答

郭朋主任医师

中国中医科学院西苑医院肝病科

极速问医生

问题分析：女生治驼背的动作有很多，第1个动作可以将手往背后弯过去，在背后将手双手合一，这样放到背脊梁中间再往后拉，这种方法可以治疗驼背，第2种可以通过使身体和头部站着往后仰，尽量使仰的程度加大，这种长期坚持也有助于治疗驼背。每次运动的时候要在30分钟以上，在做运动的时候要持之以恒，不要长时间的熬夜，要早睡早起。

回答时间：2022-12-29 07:26