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天天吃水果蔬菜粗粮还便秘

病情描述:天天吃水果蔬菜粗粮还便秘

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2022-11-11 12:53

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好问题

医生回答

问题分析:您的情况考虑便秘,患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.

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