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熬夜会气血不足失眠怎么办

病情描述:经常犯困,没有精神,想睡觉无怎么解决?是什么原因导致?

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2022-11-13 18:45

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:您经常犯困想睡觉,那么有可能跟您生活不规律有关系,也可能是熬夜睡眠不足引起的,如果睡眠充足的话,还是犯困,那就可能是脑供血供氧不足,或者有气血不足的情况。您首先要定时起居,晚上不要熬夜,有规律的生活,适当的体育锻炼,早晨吃的要有营养。如果还出现问题,可以到神经内科,找医生先检查。

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