吃什么治便秘最有效的食物早上空腹吃什么治便秘-复禾医药

吃什么治便秘最有效的食物早上空腹吃什么治便秘

病情描述：吃什么治便秘最有效的食物早上空腹吃什么治便秘

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2022-11-12 13:19

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好问题

医生回答

李军主治医师

清华大学附属垂杨柳医院神经内科

极速问医生

问题分析：早上空腹饮一杯加蜂蜜、香油的温水或口服乳果糖等清泻类药物，有助于大便的排出。如果要治疗便秘，调整生活方式非常重要，可以增加水分的摄入，多饮水，但不能一次性大量饮水，要少量、多次饮水。其次，可以增加膳食纤维的摄入，包括蔬菜、水果，还有维生素、矿物质等元素的摄入。

回答时间：2022-11-12 14:13

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