瘦身的方法不吃药怎样不吃药不运动还能减肥？-复禾医药

瘦身的方法不吃药怎样不吃药不运动还能减肥？

病情描述：瘦身的方法不吃药怎样不吃药不运动还能减肥？

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2022-01-04 12:20

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好问题

医生回答

张玲主任医师

河南省肿瘤医院肝胆外科

极速问医生

问题分析：如果你想不吃药也不想运动，要减肥的话，建议你采用节食的办法，这也是一个懒人减肥的办法，节食的话你可以适当的控制饮食，平时饮食上不要吃过于油腻的食物，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外你的饮食一定要注意控制，不要吃得太饱，可以适当的减少

回答时间：2022-01-04 13:19

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