山药能和红枣一起吃吗山药和花生米能一起吃吗-复禾医药

山药能和红枣一起吃吗山药和花生米能一起吃吗

病情描述：山药能和红枣一起吃吗山药和花生米能一起吃吗

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2022-12-25 06:48

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陆文宝主治医师

九江学院附属医院泌尿外科

极速问医生

问题分析：对于您提出的问题，山药和花生都属于滋补性食物，山药和花生可以一起煮粥食用，贫血吃山药花生煮粥作用不大，建议吃些动物性的红肉、血块、鲜枣或者铁的膳食营养补充剂，这几种食物的补铁补血效果会好一些。山药和花生都属于补气类食品，两者可以同时食用，不论是煲汤还是炒制都有补脾健胃、生津益肺等功效。

回答时间：2022-12-25 07:29