为什么更年期女性应多吃山药-复禾医药

为什么更年期女性应多吃山药

病情描述：为什么更年期女性应多吃山药

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2023-05-09 14:00

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医生回答

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院小儿内科

极速问医生

问题分析：更年期综合征是植物神经功能紊乱的表现，这是更年期最早的表现，更年期女性除了建议吃一些大豆类的食品以外，其实也可以建议吃山药，因为山药里含有一种植物性的类雌激素物质，吃了山药以后，能适当的改善更年期女性的症状，此外山药里头有一种粘性的蛋白，另外含有一些消化的一些酵素，可以提高人体的消化的能力，保护消化道的胃壁，这种黏性蛋白可以改善的记忆力。山药里头的淀粉把维生素C包括在这种淀粉中，有益于维生素C的吸收，对于女性延缓衰老也是有一定的保护作用的。

回答时间：2023-05-09 14:23