问题分析：脂肪肝，大多数是因为身体比较肥胖，血脂高等因素引起的。所以你这种情况，关键是需要减肥。建议你可以通过适当的控制饮食，加每天坚持一个小时左右的有氧运动，这样来减肥。平时在饮食方面，一定要注意
忌食高热量、高脂肪的食物。一般身体瘦下来，血脂降下来，有利于脂肪肝的恢复。脂肪肝其实就是肝脏转化代谢处理能力有问题，比如说，长期喝酒的人群最容易出现脂肪肝的表现。还有一个方面就是通过饮食生活习惯来控制。药物的话主要是降低高脂血症的，他汀类或者贝特类的药，然后就是通过保护肝脏的药物来进行综合治疗，饮食生活习惯，配合运动锻炼效果好。
