问题分析：月子里的女性出现脚的抽筋，可能的因素有很多。有可能与低钙血症、受凉等因素有关。要注意饮食均衡，不可偏食。适当补充钙剂以及维生素D3。还要注意多晒太阳。注意保暖，尤其是下肢及足部要注意保暖。不要受凉。可以穿上棉线袜子。良好的生活方式可以减少抽搐的发生。考虑是在月子期间有缺钙的情况。可以适当的服用一些钙片，这个对哺乳没有什么影响。同时要注意营养，多吃肉类，多喝汤类，也要多吃新鲜的蔬菜，补充维生素。同时自己在床上可以适当的进行一些功能锻炼。有贫血的情况，需要多吃一些含铁类的食物，比如动物的肝脏。
