治疗失眠的十大偏方治疗失眠的土方法有哪些-复禾医药

治疗失眠的十大偏方治疗失眠的土方法有哪些

病情描述：治疗失眠的十大偏方治疗失眠的土方法有哪些

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2022-12-13 11:03

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好问题

医生回答

艾清副主任医师

吉林大学第一医院检验科

极速问医生

问题分析：不建议使用土方法进行治疗，因为这样的效果是不好的，一般建议患者可以使用一些镇定安眠的药物进行治疗，另外患者还可以使用自我治疗的方法，比如说每天晚上洗一些热水浴保持在20分钟左右，可有效促进睡眠，或者是在晚上睡觉之前听一些舒缓的轻音乐缓解心情。

回答时间：2022-12-13 11:54

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