怎样解决失眠最有效治疗失眠最好办法是什么-复禾医药

怎样解决失眠最有效治疗失眠最好办法是什么

病情描述：怎样解决失眠最有效治疗失眠最好办法是什么

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2022-12-15 10:57

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好问题

医生回答

李婉英

李婉英副主任医师

应急总医院东院耳鼻咽喉科睡眠监测中心

极速问医生

问题分析：治疗失眠并没有什么最好的方法，只能是对症治疗的方法，因为每个人的情况都不一样，身体素质不同引起的原因不同，有些人是因为压力比较大的情况下，有些人可能是因为心情不好，想的事情比较多，或者是受到了一些刺激的时候，都可能会导致失眠的这个情况，要学会改善自己的工作状况，学会劳逸结合。

回答时间：2022-12-15 11:49

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