怎么治严重长期失眠长期失眠有什么好的治疗方法-复禾医药

怎么治严重长期失眠长期失眠有什么好的治疗方法

病情描述：怎么治严重长期失眠长期失眠有什么好的治疗方法

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2022-01-05 12:53

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好问题

医生回答

翁迈副主任医师

北京大学第一医院泌尿外科

极速问医生

问题分析：建议患者首先应该改善过于悲伤的心态，并且服用一些镇静助眠的药物搭配营养脑神经的药物进行治疗，平时多参加一些积极乐观的集体活动，多于朋友家人沟通交流，使心情变得舒畅，夜晚睡前喝一杯温牛奶，并且用热水进行泡脚，促进体内的血液循环有利于增加夜晚睡眠质量。

回答时间：2022-01-05 13:16

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