问题分析：高血压的治疗主要分为两个方面:一、非药物治疗，也就是改善生活方式，主要是低盐饮食、放松心态，适量的运动、锻炼身体，还有就是注意休息，保证充足的睡眠，戒烟限酒。二、药物治疗，五大类的降压药物都可以选择，治疗原则主要是使用长效的降压药，坚持规律的服用。只要把血压控制在140mmHg/90mmHg以下，就可以减少高血压带来的各种并发症。高血压的饮食方面主要是低盐饮食，也就是不能吃的太咸，因为盐跟高血压是有密切关系的，低盐饮食是最重要的，还有一些食物可能对降压有一定的帮助，比方大蒜、蜂蜜、醋栗、柠檬、洋葱汁、葫芦巴种子，这些对高血压可能有一定的降压
作用，但是都没有做过大规模的临床实验。所以只能说有一定的促进作用，不能代替降压药物，降压高血压治疗一定要去专业的医院、专业的科室去治疗，不能听信偏方，以免贻误治疗的最佳时机，降压药也要到正规的医院和药店去购
买。
