落枕以后怎么治颈椎落枕后该怎么治？-复禾医药

落枕以后怎么治颈椎落枕后该怎么治？

病情描述：落枕以后怎么治颈椎落枕后该怎么治？

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2022-12-07 08:55

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好问题

医生回答

李俊锋主治医师

航空总医院天通苑门诊部耳鼻咽喉科

极速问医生

问题分析：落枕一般是因为睡眠姿势不合适，或者是风寒侵袭项背。改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。手法理筋、取肩外俞、后溪、风池穴，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，一般可取悬钟穴按摩推拿等方式进行治疗。将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点。建议选择合适的枕头，睡眠姿势要调好，最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。

回答时间：2022-12-07 09:16