问题分析：只要女性在平时生活中能够改变自己的心态，产后抑郁就好了一大半。其次，也要多和家人沟通自己的想法，自己有什么担心忧虑的情绪，要有途径宣泄。除了改变心态，女性还要注意多多休息，尽可能给自己放松放松。一般来说，轻度的产后抑郁是不需要通过药物等治疗的。抑郁症中医分类复发性抑郁障碍，目前为伴有精神病性症状的重型发作。复发型抑郁障碍，目前为不伴精神病性症状的重度抑郁发作。抑郁症可以分为复发性抑郁障碍，目前为轻度发作。复发型抑郁障碍，目前为中度发作。抑郁症的具体表现抑郁症的主要表现有，兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降，感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。焦虑症和抑郁症，是两种相互关联，又有所不同的病症，焦虑症表现为经常或持续的无明确对象和固定内容的体现吊胆，通常伴有自主神经症状或运动性不安。
