男孩晚上盗汗缺钙应该吃什么药-复禾医药

男孩晚上盗汗缺钙应该吃什么药

病情描述：男孩晚上盗汗缺钙应该吃什么药

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2023-05-28 17:01

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好问题

医生回答

陈健鹏副主任医师

山东省立医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：钙是人体不可缺少的营养素，具有促进骨骼的正常发育，调节神经与肌肉的正常功能。需要每天由食物提供，如果饮食不合理，可以适当补充盖中盖，也可以喝牛奶，牛奶不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质，是一举多得的好食物。每天只要喝一斤牛奶，就足可以满足一天的需求量，而且安全好吸收。缺钙的情况是建议可以直接补充食用一些钙制剂的，另外可以在日常的饮食中多选择食用一些钙含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，例如乳制品、虾皮、海带、坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物是有助于体内钙质的合成和利用的。

回答时间：2023-05-28 17:37