每晚一睡着就开始做梦直到睡醒怎么回事-复禾医药

每晚一睡着就开始做梦直到睡醒怎么回事

病情描述：每晚一睡着就开始做梦直到睡醒怎么回事

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2023-03-16 18:04

1回答

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好问题

医生回答

竺平副主任医师

江苏省中医院肛肠科

极速问医生

问题分析：

长期失眠的患者的饮食宜选择清淡和易于消化的食物,每天下午以后应尽量避免喝咖啡、浓茶、可乐等饮料,睡前2小时内最好不要过多地进食,牛奶,糖水,水果,睡前可适量食用,有助于睡眠，很有可能的!作息时间要正常。

回答时间：2023-03-16 18:49

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