问题分析：孕妇是一个比较特殊的一个群体，严重失眠的时候，很多药物都是不能够用的。因为容易对胎儿的生长发育造成一定的影响。所以大多数通过改善患者的一个生活方式，调整情绪，同时给予物理疗法来进行干预，改善患者的一个睡眠情况。建议患者养成定时作息的习惯。无论前一晚上什么时间入睡？第2天都要准时的起床、入睡，每天要有规律的一个运动，但是在晚上，您不要做剧烈的运动，午睡的时间要有一定的限制，最好不要超过一个小时。晚上睡觉前可以喝杯热牛奶，这对于改善患者的睡眠是有一定好处的。睡前一定要提前解小便，泡一个热水澡，或者是泡泡脚。如果患者的睡眠通过自身的一个方式没有改善的话，适当的服一些影响较小的药物，也不是不可以的。
