怎么才能让肠胃吸收的不那么好
病情描述：怎么才能让肠胃吸收的不那么好
展开2023-03-15 15:35
1回答
1.2万浏览
好问题
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病情描述：怎么才能让肠胃吸收的不那么好
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好问题
肠道消化吸收不好，能够利用以下几种方式选择调养：第一点，要养成良好的饮食习惯，吃饭要按时定量，不要暴饮暴食，减少胃肠道的负担，不要吃太过清淡的食品；第二点，不要吃生冷以及有刺激性的食品，如浓茶、浓咖啡、酒等，也不要吃酸性的食物，如柠檬；第时间点，能够适当吃一些富含纤维的食物加强胃动力，如红薯、芹菜、绿豆等。
